团队医学导师：

有名养生行家、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏西席

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东谈主的健康带来无尽的可能。东谈主类在取得健康的同期，咱们更要珍爱地球。地球健康，东谈主智力恒久健康！

芙蓉茄盒

材料：

茄子1条，猪肉250g，鸡蛋1只，葱花、食盐，胡椒粉、食用油、生抽、蒸鱼豉油适量。

作念法：

（1）茄子洗净去掉蒂部，切成1.5厘米厚的圆段，茄子圆段对半切一刀，保留部分连合。

（2）猪肉剁成肉泥，加食盐、胡椒粉、食用油、蚝油、生抽、一半葱花、1个鸡蛋，搅动均匀，调成馅料，塞进茄子的夹缝中。

（3）然后烧热水下锅蒸10分钟，蒸好的茄盒撒上剩余的葱花并淋上蒸鱼豉油，淋热油，即可食用。

大夫点评：

茄子最佳的保健身分在紫色的皮里，内部所含的花青素、黄酮和果胶比茄子肉多出好多。平素炒茄子好多东谈主可爱把皮去掉一部分，这样会让茄子的养分身分流失好多。不少东谈主认为茄子不去皮影响口感，那这个菜式就不错摒除民众的疑虑，其不去皮，口感仍然止境好，加上猪肉馅，荤素搭配，滋味不记挂太过清淡，蒸煮的圭臬又毋庸记挂容易上火，周末纵欲在家，不妨试试。

福利放送

招募疲困情状志愿者

您好！广东省中病院正在开展 “黄芪破壁饮片调气节虚质、阳虚质东谈主群疲困情状”的临床研究。现招募疲困情状东谈主群参加。本神色已通过广东省中病院伦理委员会批准（BF2024-175-01），由广东省中病院治未病中心具体实施。

招募条目：

1.年岁18-65周岁；

2.自觉疲困症状；

3.阳虚质或气虚质东谈主群。

您将取得：

1.为期8周的免费中药颗粒剂调节；

2.疲困情状评估及热诚、理会功能筛查；关联血液检查；以及研究本领的健康诱骗；

3.研究完成后交通补贴。

报名样式：

要是您或您周围有东谈主适应招募条目，且自发参加本项研究，请扫描二维码填写关联信息。

相关地方及相关东谈主：

地方：广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康促进1室

相关东谈主：苏大夫、谭大夫

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温馨指示：

逐日一膳出《增强体质版》啦！凭据我方的体质情状选对合适的食疗圭臬，匡助您栽培扞拒力抵御疾病！

【逐日一膳】树立了每期当值大夫，要是民众有什么疑问，不错留言发问。

本期当值大夫：张嘉文

主治医师，医学硕士。

广东省保健协会中医治未病专科委员会委员。

擅长：针刺、艾灸勾通中药救援亚健康及疑难杂病（失眠、慢性胃炎、消化不良、泻肚、便秘、四季伤风、久咳）；男科病（遗精、滑精、性功能低下）；妇科病（月信前后诸症、孕前和产后保重）；以及体质偏颇情状救援。

应诊：周三全天、周四上昼、周五全天（广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康调养磋商门诊）。

思要知谈您是何种体质？不错到广东省中病院治未病中心辨体质哦！

地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。

【逐日一膳   逐日一善】

“逐日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南边日报》和洽推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。

供稿：广东省中病院逐日一膳团队

奉行裁剪：王军飞

审核裁剪：张靓雯

包袱裁剪：陈佳佳 九游体育app官网